Ayurveda ist eine Gesundheitslehre aus Indien

Ayurvedisch Kochen bedeutet genussvolles Essen das die Gesundheit erhält. Mit Freude und Genuss Kochen. Wie das geht? Ich will euch gerne zeigen wie man ein Frühstück zubereitet um in einen arbeitsreichen Tag zu starten. In der Ayurvedischen Küche wird schon am Morgen warm gegessen. Haferbrei oder Polenta, gedünstetes Obst oder selbstgemachter Käse. Vieles ist möglich. Ich verwende regionale und saisonale Produkte.

Wenn Ihr Lust habt etwas Neues auszuprobieren würde ich mich freuen. Ich gehe gerne auf eure Wünsche ein. Wenn jemand´Lebensmittel Unverträglichkeiten hat – helfe ich gerne weiter. Ernährungsberaterin Alexandra Hofer

Frühstück Kochen: 8.00 bis 12.00 Uhr. Betrag: € 79,– inkl. Lehrmaterial & Verpflegung. Kochkurs wird wahrscheinlich in Golling, genaue Ort und Datum wird bekannt geben.

Anmeldeschluss am  Freitag 5. Mai 2017 bei Beratungsstelle St.Johann per sms an Helga: 06642335935